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BASE Demoprojekt

Dies ist ein Demoprojekt. Es dient Ihnen als Grundlage für den Aufbau individueller Seiten mit Weblication® CMS.

Die Seitenstruktur, das Layout und die von den Redakteuren nutzbaren Seitenelemente können Sie frei definieren.

PILATES

Pilates im Laguna – Das Training für eine starke Mitte
Mit der Pilates Methode bekommen Sie zielgerichtete Übungen für die tiefe Bauch-, Rücken,- und Beckenbodenmuskulatur. Diese wirken sich positiv auf die Haltung aus. Der Kurs ist für alle geeignet, die Rückenbeschwerden reduzieren bzw. vorbeugen wollen. Pilates ist ein sanftes, ganzheitliches Übungskonzept, das auf dem Gleichgewicht von Body& Mind basiert und Stress abbaut. Jede Übung schließt die bewusste Atmung, sowie eine stabilisierte, neutrale Beckenstellung ein. Die Bewegungen werden kontrolliert ausgeführt, damit u.a. die Körperwahrnehmung geschult wird, und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen werden können.

Anmeldung oder Fragen: c.sandig@web.de oder telefonisch 07621/ 79 34 61 sowie über die Laguna Fitnesswelt.

 
 

Wir bieten Ihnen Pilates am:

Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr
 
 

Der Kurs findet im Laguna in Weil am Rhein statt.
Verpasste Einheiten können innerhalb der oben angegebenen Trainingsdaten an einem anderen Kurstag nach-, bzw. vorgeholt werden.

Anmeldung

Hier gehts zur Anmeldung für eine kostenlose Schnupperstunde.