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BASE Demoprojekt

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Step & Dance Aerobic

Dieser Kurs baut auf klassische Aerobic/Step Aerobic-Schritte auf, verwandelt diese dann in verschiedenste Tanzstile um. Über Latin und Hip Hop Moves hin zu Samba und Jazz sind die beliebten Schrittfolgen unter anderem: Mambo Cha Cha Cha. Dieses aerobe Tanz-Fitness-Programm ist ein tolles Cardio Training mit viel Spaß und guter Laune. Um flexibel trainieren zu können, wechseln wir zwischen Aerobic- und Step Aerobic-Choreographien.
Aerobic-Erfahrung ist von Vorteil.

Feste Schuhe, bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Unsere Steps sind Aqua Steps, sie sind etwas kürzer aber genauso trainierbar wie die gängigen Modelle.

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Anmeldung

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